זה לעולם לא נגמר

[tamella]

לפעמים אני מרגיש יותר ער מאשר לי אי פעם בחיים ולאחר מכן לאחרים אני עדיין מרגישה שאני טיפש ללכת לישון. האם זה מחזור קבוע כמו שאנחנו מגדלים? האם אני אף פעם לא מרגיש באמת מאוזנת?

[LoLo113]

פורסם במקור על ידי tamella

לפעמים אני מרגיש יותר ער מאשר לי אי פעם בחיים ולאחר מכן לאחרים אני עדיין מרגישה שאני טיפש ללכת לישון. האם זה מחזור קבוע כמו שאנחנו מגדלים? האם אני אף פעם לא מרגיש באמת מאוזנת?

אני גם מרגיש ככה, אני חושב שיש לנו "רגעים" של התעוררות לפני שאנחנו הופכים באופן מלא "ער"?

לורה

[Phoenixflame]

היו לי הרבה כי החלק הטוב של השנה שעברה, כל השנה.

אנרגיה גבוהה על לישון קצת או לישון מספיק. או פשוט לא מסוגלת להתעורר או להישאר ערה reguardless שינה מספקת או מה בלעתי, קפה, Redbull, תה ירוק, ect ...

חלק של החוויה, יכול לקחת די אגרה על העבודה שלך.

פיניקס

[love333]

כן נכון שלה. אני תמיד לעבור את הטבעת שוב ושוב אבל בכל פעם מרגיש כמו למדתי ליל יותר ולהבין כמה אני לא יודע. ברגע שאתה חושב שיש לך את זה זה יראה לך שאתה לא. למרות שזה נראה מוזר כל שנה להתחיל לקבל דברים יותר ברורים קורים דברים מוזרים יותר ויותר שלה. במיוחד עכשיו. כל השנה עד כה פרוע שלו. ראיתי כל כך הרבה. אני תוהה כמה חזק זה יכול להיות?

[Phoenixflame]

אני מסכים איתך love333. אני מרגישה את היכולת להתחזק הוא אינסופי. ללכת רחוק ככל שתוכל, אני יודע שיש לך את זה אתה. אני מרגיש כמו בן זה כבר מלא, מאז אפריל sooooooo עשיתי הרבה, כי זה מרגיש כמו שנה היה שלה ולא 3 חודשים. הדבר המצחיק הוא על ידי ימים שלי לטוס, עדיין כל כך הרבה קורה אני מרגיש את זה couldnt ואולי לעשות את כל זה ביום אחד. העניין שלו מרובים ממד, אני מניח. אני מוצא את עצמי, כאשר בחוץ, בוהה ולאחר מכן להתחיל "אום" פנימי, אך עדיין אינטראקציה עם המציאות אנשים. אני אוהבת את זה לגמרי. קראתי את זה "24 / 7 מדיטציה."

למרות שאני אוהבת אותו, כמה פעמים אני מותש כל כך, אני בקושי זוכר שקיבלתי למיטה. ואני אומר לעצמי אבל אז אני מזכירה לעצמי, "בקרוב, בקרוב כולנו יהיה בסביבה peacefull טוב יותר אבל עד אז לשמור על Truckin '!" יפה העתיד שלנו מחזיקה אותי עומד, ואני יודע באותו שלה בכל אחד מאיתנו

[BelievHUman]

פורסם במקור על ידי tamella

לפעמים אני מרגיש יותר ער מאשר לי אי פעם בחיים ולאחר מכן לאחרים אני עדיין מרגישה שאני טיפש ללכת לישון. האם זה מחזור קבוע כמו שאנחנו מגדלים? האם אני אף פעם לא מרגיש באמת מאוזנת?

Tamella היי,
סתם סקרנות, מה יש לך ניסו לעשות כדי לתעל את האנרגיות שלך?

הצ 'אקרות מתוך מאזן יכול ליצור את תנודות האנרגיה. כאשר אחד הופך התעורר, יש inrush האנרגיה ואת זה צריך להיות מתועל ומאוזנת. אם הגופים המעודנים אינם יישור, דרך של צ 'אקרה, הגוף מפצה על ידי תקופות אנרגיה גבוהה לשחרר אנרגיה בין השאר תקופות.

אתה עושה את כל תרגילי נשימה רגיל?

אני משתמש זמן ארוך למדי האוניברסיטה העברית (כמו יו), היא מתמקדת העין השלישית, מה שרבים מכנים את המושב של הנשמה בגוף. Ohm אתה שומע לעתים קרובות, היא התמקדה צ 'אקרת הלב.

משהו אתם יכולים לנסות, זה לוקח רק כמה דקות כל הזמן הדרוש.

השלום והאהבה,

Believ

[Phoenixflame]

אני מסכים עם Believ, אני כבר משתמש הרבה תרגילי נשימה תנוחות ויישור אקרת ומדיטציה. אני חייב להגיד שזה עשה הבדל עצום. אני בדרך כלל עושה את זה 10 דקות אחרי שהתעוררתי ו 10 דקות לפני השינה כאשר אני לא צריך להקצות זמן במשך היום שלי. בימים אחרים יש לי במדיטציה במשך שעה ו.

יוגה אוניברסיטת נשימה, יוגה, הרפיה, מדיטציה וכל הדברים טוב לבריאות יש מידע רב על הצ 'אקרות, עמדות, מדיטציה ונשימה.

ברכות

P